Quiete Accesa - Notizie dal blog del Dr Riccardo Battaglia

Di alimentazione sana si può morire. L’ortoressia

Di alimentazione sana si può morire. L’”ortoressia” : una nuova patologia spesso sottovalutata. Cari amici, oggi vorrei parlarvi di un fenomeno che nella pratica di Medico psicoterapeuta ad approccio integrato vedo ormai con una certa frequenza. Nella pratica clinica, infatti, da qualche anno si riscontra una nuova patologia: l’ortoressia. È una sindrome che può nascondere

Infelici

Gli infelici cronici

Abitudini degli infelici cronici Vi siete mai accorti che ci sono persone tendenzialmente infelici? Esse vivono la vita con estrema fatica e ritengono di non essere privilegiati dalla sorte, anzi. Sulle pagine di Psychology Today, Sonja Lyubomirsky, ricercatrice dell’Università della California, sostiene che: “Il 40 per cento della nostra capacità di esser felici si trova

unioni che durano

LE UNIONI CHE DURANO NEL TEMPO

LE UNIONI CHE DURANO NEL TEMPO Cari amici, Oggi riflettevo sul come vivere in armonia sia un’arte e il vivere in coppia sia la parte più difficile di quest’arte. Si parla molto spesso dei matrimoni che falliscono, di separazioni e divorzi. Sembrano diventati la regola. L’eccezione sembrano essere i matrimoni o le unioni che durano nel

Finestra rotta

LA TEORIA DELLA FINESTRA ROTTA

LA TEORIA DELLA FINESTRA ROTTA Oggi voglio raccontarvi di una storia che deve far riflettere. Ha una importante valenza sociale, ma le conclusioni cui giunge possono applicarsi anche alla cura che ciascuno deve prendersi di sé per mantenere il benessere e la salute. Due auto abbandonate

Piangere

Piangere fa bene alla salute

Piangere fa bene alla salute Buongiorno amici, come state? Spero tutti bene. Mi è stato suggerito da un paziente di affrontare con voi questo argomento lacrimoso 😊 Spesso mi capita nella mia pratica clinica di incontrare persone che in preda a un’emozione cercano di reprimere il pianto. Ciò non è una cosa buona e cerco

Cefalea, mal di testa,

Il mal di testa

Il mal di testa più comune È la cefalea di tipo tensivo, detta anche muscolo-tensiva o psicogena. È molto frequente, e incide negativamente sulla qualità della vita. Ne sono colpite soprattutto donne tra i 30 e i 50 anni. A volte compare già dall’età dell’adolescenza, più raramente nell’infanzia. L’intensità del dolore è meno acuta rispetto

Desiderio

Riduzione del desiderio sessuale nelle donne. Che fare?

Riduzione del desiderio sessuale nelle donne Il calo della libido soprattutto nelle donne è oggetto di studio da parte di molte università e centri di ricerca. Le indagini hanno dimostrato che tale fenomeno, molto diffuso, dipende soprattutto dallo stile di vita. Alcuni ricercatori della Stony Brook University di New York hanno scoperto che le “coppie

Invecchiamento

Invertire il processo di invecchiamento. Si può?

Invertire il processo di invecchiamento. Si può? Oggigiorno è difficile parlare di invecchiamento, infatti non esiste un’età definita in cui si inizia ad invecchiare. Si potrebbe dire che si inizia ad invecchiare dal momento della nascita, e quindi più che di invecchiamento si può parlare di un’evoluzione che dura tutta la vita. Ogni età ha

Gentilezza

La cura è mite

La cura è mite Beati i miti perché possederanno la terra (Matteo V, 4) La mitezza è l’unica suprema potenza di lasciare essere l’altro quello che è e la cura è saper facilitare questa espressione di sé Introduzione alla “cura mite” di Riccardo Battaglia Cos’è la salute? La salute è una condizione di equilibrio in

Colon irritabile

Colon irritabile, ansia, depressione, stress. Il cervello addominale – Che fare?

L’indagine:(fonte AdnKronos Salute) Disordini funzionali del tubo digerente (colon irritabile, stitichezza, dispepsia ecc) Ne soffre circa il 20% degli italiani (3/4 sono donne). Quasi tutti affetti da stress e 1 su 3 da ansia patologica e il 15% di depressione Che fare? L’indagine Fitte dolorose, gonfiore, crampi, nausea, costipazione. La sindrome dell’intestino (colon) irritabile ha gravi

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